Cuốn BÍ THUẬT ĐẠO GIÁO - TÂM THÂN ĐẠO GIA hướng dẫn bạn thực hành Tiểu Khảm Ly, kết hợp năng lượng trắc ẩn ở tim (dương/hỏa) với năng lượng tình dục ở thận (âm/thủy) để tạo thành tâm thân hoặc cơ thể năng lượng. Thực hành công thức Giao Khảm Ly (Âm Dương hợp nhất) sử dụng kỹ thuật bóng tối để “làm bốc hơi” năng lượng tình dục (tinh) thành năng lượng sống (khí) bằng cách nghịch đảo vị trí của lực âm và lực dương.
Kỹ thuật thiền định bóng tối là yếu tố then chốt của nhiều thực hành Đạo giáo - và các truyền thống luyện nội đan - xuyên suốt các thời đại. Trong bóng tối, tâm trí bắt đầu lang thang trong các vương quốc mênh mông của trải nghiệm huyền bí. Sự ra đời của cơ thể tâm linh không phải là ẩn dụ. Đó là tiến trình thực sự chuyển đổi năng lượng thành một cơ thể tinh tế. Việc phát triển tâm thân là bước chuẩn bị cho sự tăng trưởng của linh thân bất tử trong thực hành Trung Khảm Ly và Đại Khảm Ly.