Sức khỏe cho người trung niên và cao tuổi

Không có ai trẻ mãi, đó là quy luật của tự nhiên mà con người không thể tránh được. Nhưng con người không nên bị hạn chế bởi tuổi tác mà hãy chủ động chế ngự nó. Giúp đỡ những người đã ở tuổi trung niên hoặc đã cao tuổi có thêm hiểu biết để giữ gìn sức khoẻ của mình, giúp họ biết cách chăm sóc sức khoẻ trong thời đại khoa học ngày nay, hình thành một lối sống lành mạnh, nâng cao chất lượng cuộc sống là trách nhiệm và nghĩa vụ của xã hội, của gia đình và thậm chí là của mỗi người.



Dựa trên mục đích này, tác giả đã biên soạn cuốn “Sức khoẻ cho người trung niên và cao tuổi”. Trên cơ sở tiếp thu kinh nghiệm chăm sóc sức khoẻ cho những người trung niên và cao tuổi, kết hợp với tình hình thực tế hoàn cảnh xã hội và môi trường tự nhiên, cuốn sách đã rút ra phương pháp dưỡng sinh bảo vệ sức khoẻ cho người trung niên và cao tuổi.



Kết cấu cuốn sách này phân làm hai phần: Phần 1 và phần 2, lần lượt đưa ra những phương pháp dưỡng sinh bảo vệ sức khoẻ khác nhau nhằm vào những đặc điểm khác nhau về tâm sinh lý của phụ nữ và nam giới.



Sức khoẻ là vấn đề quan trọng trong đời người, mỗi con người từ nhỏ đến lớn, lúc khoẻ mạnh đến lúc già yếu đều phải theo đuổi một thể chất và tinh thần khoẻ mạnh, cũng chỉ có như vậy mới có thể có được nền tảng cho cuộc sống lành mạnh. Cuốn sách là một người bạn hữu ích cho các độc giả trung niên và cao tuổi về dưỡng sinh bảo vệ sức khoẻ. Đồng thời, cuốn sách cũng rất có ích cho các bạn trẻ vì lớp trẻ hôm nay rồi cũng sẽ về già, biết trước một số kiến thức dưỡng sinh cho tuổi già cũng là một điều rất tốt, hơn nữa cũng là để ngăn ngừa bệnh tật sau này.