Sống an lạc trong từng khoảnh khắcA

Cuộc sống giác ngộ là cốt yếu và mục đích của giáo lý đạo Phật. “Sống an lạc trong từng khoảnh khắc” là một tài liệu hướng dẫn cô đọng đối với bất cứ người nào, thuộc bất cứ xuất thân nào, để vun bồi cái tâm giác ngộ. Từ thiền chỉ đến thiền quán, các thiền sư Tây Tạng nói rằng có nhiều hình thức và cấp độ. Cấp độ cao nhất có tên là thiền quán không nỗ lực hay “đừng làm gì cả”. Hãy nghỉ ngơi trong thời khắc hiện tại. Hãy thư giãn trong tâm trạng tự nhiên, bởi vì nếu có thể thư giãn, nghỉ ngơi trong tâm trạng tự nhiên, bạn sẽ tiếp cận được với chân lý tối thượng.