Sách hướng dẫn sử dụng cơ thể người

Trong Sổ tay sử dụng cơ thể người, tác giả Ngô Thanh Trung đã trình bày luận điểm quan trọng của mình: Tìm ra sự tương quan giữa bộ máy cơ thể người với chiếc máy tính, từ đó nhận định rằng, cũng giống như sử dụng máy tính, con người chỉ cần biết cách sử dụng cơ thể thì sẽ có sức khỏe dồi dào, có khả năng đẩy lùi bệnh tật. Ngoài ra tác giả cũng giới thiệu những quan niệm, khái niệm cơ bản trong Trung y, sự khác biệt trong cách chữa trị của Trung y và Tây y.

Trên cơ sở đó, tác giả xác lập riêng một phương pháp chữa trị bệnh của mình, với “nhất thức tam chiêu”: Ngủ sớm dậy sớm, vỗ Đảm Kinh, xoa bóp Tâm Bao Kinh. Đó là những phương pháp đơn giản, dễ làm, không cần tinh thông về y lý mà vẫn có thể áp dụng và có hiệu quả.