Rèn luyện trí nhớ và tự học để thành công

Rèn luyện trí nhớ và tự học để thành công gồm 4 chương, hai chương đầu tiên cho các bạn cái nhìn sâu sắc về trí nhớ, các cơ sở vật chất của trí nhớ, những thức ăn, thực phẩm, dưỡng chất cần cho trí nhớ. Đồng thời, hướng dẫn bạn các cách thức để rèn luyện cho mình có một trí nhớ tốt hơn. Chương 3, giới thiệu các tấm gương lớn trong việc tự học đê vươn tới thành công, giúp bạn có thêm động lực học tập tốt hơn. Chương cuối cùng, tác giả đề cập đến một số bệnh ảnh hưởng đến trí nhớ như: suy nhược thần kinh, thiểu năng tuần hoàn não hay bệnh Alzheimer giúp người đọc kịp thời nắm bắt và có những phương pháp cải thiện trí nhớ cho chính mình.

Mỗi người trong chúng ta đều tìm cách để ghi nhớ những điều mình cần như: ghi vào sổ tay, đánh dấu trên lịch, ghi vào mảnh giấy để bàn...nhưng tất cả những cách đó đều trở nên vô nghĩa nếu như chúng ta không biết cách tự rèn luyện tốt cho trí nhớ của mình. Có một điều thực tế như thế này: Con người ta hiểu biết rất rộng, làm chủ một khối lượng kiến thức rộng lớn, tìm tòi khám phá ở nhiều lĩnh vực và đạt được nhiều tiến bộ phi thường, nhưng rất ít khi quan tâm đến vấn đề làm thế nào để có trí nhớ tốt. Đây là khởi điểm của mọi tư duy, nhưng có lẽ cũng là điều còn rất bí ẩn.

Trong xã hội có rất nhiều người có trí nhớ tốt, vì vậy chúng ta hãy tự tin mà khẳng định rằng: người ta nhớ được thì mình cũng nhớ được. Cũng như mọi phẩm chất của con người, trí nhớ cần phải rèn luyện và có thể rèn luyện được.