Cơ thể chúng ta luôn thực thi “sứ mệnh” báo hiệu các vấn đề sức khỏe từ bên trong thông qua biểu hiện bên ngoài. Nhưng đôi khi, các tín hiệu gửi đi quá nhỏ hoặc chúng ta không để ý cho đến khi chúng trở nặng. Cac chuyên gia đã hướng dẫn cách nhận biết những thông điệp quan trọng từ cơ thể để mọi người có cách điều chỉnh hợp lý.