Nhân từ là suối nguồn hạnh phúc

Nhiều người dành cả cuộc đời để tạo dựng hạnh phúc. Có người thỏa mãn với điều mình cho là hạnh phúc, nhưng cũng có người vẫn loay hoay tìm kiếm, vì cho rằng hạnh phúc là điều gì đó xa vời khó đạt đến. Họ đâu biết rằng hạnh phúc thật sự ở ngay bên cạnh chúng ta.

Các phương pháp luyện tập thiền định sẽ giúp ta nuôi dưỡng tình yêu thương, lòng trắc ẩn là con đường dẫn đến hạnh phúc được đề cập trong quyển sách này. Một khi chúng ta nhận ra lòng nhân từ luôn có mặt và được thể hiện thường xuyên ở ngay trong chúng ta cũng như ở những người khác thì suối nguồn hạnh phúc sẽ tuôn chảy.