Trình bày góc nhìn của tác giả về bản chất của sự cô độc, triết lý trong nỗi cô độc. Những điều cần biết về người trầm cảm, người hướng nội, về tình yêu và hạnh phúc, để từ đó giúp chúng ta học được cách nâng đặt, học cách buông bỏ, vượt lên những mất mát tổn thương để thấy lòng mình vơi nhẹ, để đủ bản lĩnh, đủ mạnh mẽ đối diện với giông tố cuộc đời