Món ăn lợi sữa cho bà mẹ mới sinh con

Mang thai, sinh con, chăm sóc con là thiên chức cũng như niềm hạnh phúc vô bờ bến của những người phụ nữ, bất cứ cha mẹ nào cũng mong muốn sinh ra những đứa con khỏe mạnh, lành lặn, thông minh và đáng yêu. Vậy làm thế nào để mong muốn trở thành hiện thực là boăn khoăn của không ít người làm cha mẹ. Ngay từ khi có kế hoạch mang thai và sinh con, bạn phải chuẩn bị những điều kiện đầy đủ nào? Ngoài sức khỏe, kinh tế, bạn phải trang bị cho mình những kiến thức hiểu biết toàn diện để sinh ra những đứa trẻ như ý muốn.

Khi bạn mang thai, đó là một hành trình trải nghiệm tuyệt vời và hạnh phúc nhất nhưng cũng không hề dễ chịu khi bạn phải đối mặt với hàng loạt vấn đề, đó là các triệu chứng như buồn nôn, chán ăn, cáu kỉnh…Tuy nhiên những triệu chứng này sẽ qua đi khi bạn và bé yêu an toàn vượt qua 3 tháng đầu đầy thử thách. Bạn phải duy trì tâm hồn thư thái, lạc quan, hạnh phúc, vui vẻ để bé yêu của bạn hưởng suối nguồn yêu đó. Bạn cũng có thể trò chuyện, tâm tình với thai nhi, cho thai nhi nghe nhạc…Đó là quan điểm dạy thai theo phương pháp khoa học, hiện đại.

Khi bé yêu chào đời, một lần nữa đối mặt với sự xung đột khi có những thau đổi vì có thêm thành viên mới, cuộc sống có nhiều thay đổi, đảo lộn. Bạn phải học cách chăm sóc bé, cho bé bú, thay tã, vệ sinh, tắm rửa. Bạn nên biết nuôi còn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất nhằm cung cấp cho bé những dinh dưỡng lý tưởng, thiết yếu nhất nhằm cung cấp cho bé hệ dưỡng chất đầy đủ. Do vậy, vấn đề dinh dưỡng cho sản phụ sau sinh và cho con bú bạn cũng cần tham khảo để sẵn sàng bước vào cuộc hành trình 40 tuần mang thai.