Mỗi ngày một niềm vui, chỉ cần khéo vun bồi, tích lũy theo ngày tháng thì sự vui vẻ sẽ mãi mãi ở bên cạnh đồng hành cùng chúng ta trong suốt hành trình cuộc đời.
Quyển sách có 6 chương:
Chương 1: Nhận Diện Bản Thân, Làm Một Người Vui Vẻ
Chương 2: Tin Tưởng Chính Mình, Làm Một Người Vui Vẻ
Chương 3: Thay Đổi Chính Mình Để Có Một Cuộc Đời Vui Vẻ
Chương 4: Vui Vẻ Với Chính Mình, Giành Quyền Được Vui Vẻ Tưởng Tượng Về Niềm Vui Sẽ Cảm Thấy Vui Vẻ
Chương 5: Phá Vỡ Rào Chắn Cảm Nhận Sự Vui Vẻ
Chương 6: Vui Vẻ Phấn Chấn Tận Hưởng Cuộc Sống Muôn Màu