Không chỉ giới hạn trong việc trình bày những kinh nghiệm thiền quán, nội dung sách này còn phân tích khá nhiều những vấn đề mà hầu hết những người thực hành thiền đều vấp phải. Chính nền tảng lý thuyết này sẽ giúp người thực hành có thể tự mình vượt qua được nhiều giai đoạn khó khăn khi không sẵn có một bậc thầy dẫn dắt bên mình.
Được viết ra bởi một vị thiền giả giáo thọ bằng vào kinh nghiệm dẫn dắt thiền sinh trong nhiều năm qua, tập sách này có thể xem như một cẩm nang giải đáp hầu hết những vấn đề mà các thiền sinh thường nêu lên trong các khóa tu tập. Vì thế, tính chất dễ hiểu và thực tiễn có thể xem là đặc điểm nổi bật nhất của sách này.