Khí công

Khí công là phương pháp tự luyện tập để nâng cao thể chất, giữ sức khỏe, phòng bệnh và chữa bệnh tương đối hoàn chỉnh và toàn diện. Phương pháp này có thể góp phần nâng cả người khỏe mạnh lẫn cả người bệnh từ hoàn toàn phụ thuộc vào thầy thuốc, vào thiên nhiên lên vị trí tự mình là thầy thuốc của mình, không những biết cách tập luyện cho thân thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫm mà còn biết cách chủ động trong làm việc, trong nghỉ ngơi, trong sinh hoạt để vừa làm việc tốt, vừa giữ được sức khỏe, vừa phòng bệnh, vừa chữa bệnh. Cuốn sách nhằm phổ biến phương pháp khí công bao gồm 4 phần: Đại cương về khí công; Khí công – Tư thế tĩnh và động (luyện ý, luyện thở); Khí công ở người không có bệnh, người mắc bệnh dạ dày, viêm ruột mạn, lao phổi; Các vấn đề khi tập khí công.