Từ xưa đến nay ai cũng biết rằng: "Sức khỏe là vàng", "Sức khỏe là của cải quý giá nhất"... Để đạt được điều đó, các bậc danh y cổ truyền cũng như y học hiện đại đều có phương châm, đó là: "Phòng bệnh hơn chữa bệnh". Người ta do độ tuổi, thể chất giới tính khác nhau, thì việc phòng bệnh và chữa bệnh cũng không giống nhau. Bộ sách sẽ giúp cung cấp thêm cho chúng ta các kiến thức thông thường có liên quan đến sức khỏe, phòng chữa bệnh tật thông thường.