Dinh dưỡng - Chìa khóa vàng cho sức khỏe

Khi đời sống ngày càng khấm khá, nhiều người có điều kiện "ăn ngon", "ăn sang", "ăn cho đã"...; người bận rộn thì chuộng "ăn nhanh", "ăn liền"... Tưởng rằng đó là điều tiện ích của cuộc sống hiện đại dư dả, song hệ quả của nó là số người mắc bệnh tim mạch, ung thư, tiểu đường, gout... Ngày càng gia tăng. Giật mình nhìn lại, ta mới thấy giá trị của cách ăn uống truyền thống, như "đói ăn rau"... vẫn không bao giờ lạc hậu, nhất là khi được kết hợp với những kiến thức mới nhất về sức khoẻ và dinh dưỡng.

Dinh dưỡng - Chìa khóa vàng cho sức khỏe sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản và quan trọng về cấu trúc dinh dưỡng mà con người cần để tạo lập một sức khoẻ bền vững. Hãy ăn uống điều độ, bổ sung dinh dưỡng hợp lý để có thể sống vui, sống khoẻ, sống năng động và hạnh phúc.