Đắc nhân tâm cho cuộc sống luôn lạc quan

Cuộc sống không phải lúc nào cũng thuận lợi, tốt đẹp, khi gặp phải những trở ngại, ta khó có thể duy trì tinh thần lạc quan. Những lúc cuộc sống rơi vào bế tắc: mất việc, mất người thân, tính toán sai lầm, hay thất bại trong cuộc đời… chúng ta thường đánh mất phương hướng của mình, không biết sẽ làm gì, đi về đâu…

Cuốn sách Đắc nhân tâm cho cuộc sống luôn lạc quan của tác giả Lara Barbara được không ít người ví von giống như một chiếc chìa khóa để mở ra cánh cửa cuộc đời, cho những ai không ngần ngại từ bỏ va vấp, thất bại ở hiện tại để có thể sống lạc quan, có ý chí vững vàng nhìn về một tương lai tươi sáng. Không ai trên đời này được sinh ra hai lần nhưng có lẽ số phận con người sẽ được biến đổi từng ngày.Thành công hay thất bại, hạnh phúc hay khổ đau đều do chính bản thân của người đó quyết định.

Nội dung cuốn sách gồm 2 chương, tương tự như hai mảnh ghép của cuộc sống tạo nên một bức tranh đa sắc màu :

- Chương một Giá trị từ việc sống lạc quan: Bạn có thấy nhiều người lúc nào cũng nở nụ cười trên môi và luôn có suy nghĩ tích cực? Bạn là một trong những người luôn tràn đầy sự lạc quan? Khó khăn chỉ là cách học hỏi kinh nghiệm và ngay trong chính những hoàn cảnh khó khăn nhất họ cũng luôn giữ một niềm tin lạc quan. Cuốn sách cung cấp cho bạn đọc những hiểu biết về giá trị của việc sống lạc quan như: giúp kéo dài tuổi thọ, tăng sức khỏe tinh thần, tăng tính kiên nhẫn, giảm căng thẳng và giúp ta cảm thấy hạnh phúc hơn.

- Chương hai Bí quyết để sống lạc quan: Đã bao giờ bạn ngồi trầm tư trong một quán café để tự hỏi mình: “Tại sao mọi người lại không ưa tôi? Tại sao tôi hay thất vọng? Tại sao mọi sự không may mắn với tôi?...”, hay trong cuộc sống hàng ngày, có những việc làm cho bạn luôn bực dọc, cau có… chính là vì bạn luôn nhìn vào mặt xấu của mọi vấn đề và chỉ nhìn cuộc sống của mình dưới góc độ tiêu cực. Bạn nhìn vào những người may mắn, hạnh phúc xung quanh mình và thầm trách tại sao ông trời lại bất công với mình như thế.

Tất cả những điều trên có thể đều bắt nguồn từ ý nghĩ bi quan của bạn. Trong cuộc sống đã có khi nào bạn tự nhìn nhận lại để thấy mình may mắn hơn rất nhiều người, sở hữu vài thứ mà nhiều người thấy ghen tỵ? Có thể nấu ăn ngon, một cơ thể khỏe mạnh ít đau ốm, có nước da trắng mịn, có phương tiện để học tập, đi lại…đó là bạn cũng đã may mắn hơn nhiều người rồi đấy. Hãy nghĩ đến trẻ em bị chất độc màu da cam, những gia đình khốn khó bố mẹ bị bệnh hiểm nghèo…bạn sẽ thấy mình may mắn hơn họ.

Tác giả Lara Barbara đã đúc kết và đưa ra những bí quyết giúp bạn lạc quan trong mọi hoàn cảnh sống: Học cách nói “không than thở”, khoan dung nhiều hơn và đòi hỏi ít hơn, tự khích lệ bản thân mình, mỉm cười nhiều hơn, gieo mầm lạc quan, tạo cho cuộc sống luôn bận rộn, sống hòa đồng với những người xung quanh để không cảm thấy cô đơn, thay vì ngồi suy nghĩ, hoài niệm về những gì đã qua thì hãy hành động và học cách sống đẹp, sống có ý nghĩa…

Một trong những nhân tố quan trọng nữa để giữ sự lạc quan chính là sự ảnh hưởng xung quanh bạn. Sự lạc quan cũng như việc lây lan sự nhiệt tình. Vậy nên hãy tìm những cách để tạo ra một môi trường mà luôn hướng bạn đến sự lạc quan. Kết nối với những người khác sẽ tạo ra nhiều cảm xúc tích cực. Khi bạn chia sẻ khó khăn của bạn cho người khác, bạn sẽ thấy nhẹ lòng hơn, được giải tỏa bớt căng thẳng đau buồn. Nếu cảm thấy không có ai hiểu bạn hoặc lắng nghe bạn, hãy viết blog hoặc đơn giản là viết cảm nghĩ của bạn ra giấy, hoặc tham gia một diễn đàn nào đó. Những người bạn xa lạ nhưng cùng tâm trạng sẽ giúp bạn có thêm nghị lực đứng lên…

William Arthur Ward nói “Người bi quan luôn tìm thấy những khó khăn trong mọi cơ hội. Người lạc quan luôn nhìn được những cơ hội trong từng khó khăn”. Đắc nhân tâm cho cuộc sống luôn lạc quan là cuốn cẩm nang thực sự hữu ích dành cho mỗi người để luôn cảm thấy lạc quan, tìm thấy niềm vui trong cuộc sống.