Cuốn sách là một cẩm nang cung cấp kiến thức về giai đoạn tuổi dậy thì:
Các hiện tượng sinh học - sự thay đổi tâm sinh lý của con gái. Chu kỳ kinh nguyệt. Chứng biếng ăn. Kỹ năng sống cần thiết để đối phó với nạn lạm dụng tình dục. Các cô bé sẽ không còn băn khoăn, lo lắng khi biết rằng những gì xảy đến với mình là hoàn toàn tự nhiên.