Giới thiệu sách:
"22 bài viết ngắn gọn nhưng lại là trọng điểm để gìn giữ sức khỏe. Muốn thành tiên phải có giấc ngủ ngon đã có chùm bài như An thần khác xa ngủ mê mệt; Đố ai nằm ngủ không mơ; Mua chi thuốc độc từng đêm; Lối thoát cho người 4B… Tác giả chứng minh tác hại của thuốc Tây y nếu dùng không đúng. Đó là các trường hợp mất ngủ đến mức “không uống thuốc ngủ không chợp mắt”. Hậu quả: số trường hợp đau đầu kinh niên cao gấp 4 lần ở nhóm hễ mất ngủ là uống thuốc.
Không chỉ đề cập đến bệnh, tác giả còn giải thích điều mà phụ nữ quan tâm tâm hàng đầu, đó là vì sao già trước tuổi. Chuyện gì cũng có lý do, tế bào không phải vô cớ mà chết yểu, đó là do tế bào…thiếu dưỡng khí. Cải lão hoàn đồng là điều không thể nhưng già đúng tuổi luôn trong tầm tay…"