Bảo hiểm tâm : phương pháp thực tập niệm tâm

Dân gian có câu “Tu tâm dưỡng tánh”, vậy Tâm là gì và tại sao phải bảo hiểm cho Tâm? Khi một loại Tâm khởi lên thì có thể là nhân hay quả của một loại Tâm khác. Tâm luôn chuyển biến không ngừng, nên nếu không nhận biết được Tâm thì người mãi mãi bị dòng Tâm lôi kéo đi. Con người có thể dùng những vật vô tri vô giác để chế tạo ra những vật chất sử dụng theo như ý muốn, vậy tại sao không thể thực tập để uốn nắn Tâm theo chiều hướng thiện?

Hành giả thường thực tập chánh niệm về Thân Khẩu Ý, mà trong đó Ý chính là nguyên nhân chủ yếu tạo nghiệp vì chỉ mới suy nghĩ thôi chưa nói gì cả, chưa làm gì cả là đã tạo nghiệp rồi. Mà Tâm chính là đối tượng chủ yếu tác động lên Ý. Do vậy khi thông hiểu tiến trình sinh diệt của Tâm thì hành giả có thể nhận biết được loại Tâm nào đang hiện diện để bảo hiểm cho Tâm nghĩa là có chánh niệm về Tâm để làm chủ về nghiệp.

Trong sách “Bảo hiểm tâm”, TG Minh Thạnh bàn về các loại Tâm, hay nói đúng hơn là phân tích kỹ càng những phát sinh và chuyển biến của từng loại Tâm và mối liên quan của chúng, đồng thời giới thiệu và hướng dẫn các phương pháp thực tập niệm Tâm để có thể chánh niệm về Tâm, một cách giải thích đơn giản, dễ hiểu và ngắn gọn về Vi Diệu Pháp.

Nếu hành giả thực tập miên mật và tinh tấn các hướng dẫn trong sách này thì có thể sống một đời an lạc trong giây phút hiện tại.