143 bài tập ngón tay tăng cường trí não cho người cao tuổi

Hướng dẫn bạn đọc thực hiện những phương pháp luyện tập đơn giản, tiện lợi nhất để tăng sự phối hợp hiệu quả giữa tay - mắt - não, cải thiện khả năng tập trung, chú ý, tăng cường sức khỏe, đề phòng bệnh tật.

Các bài tập này vừa thích hợp cho mỗi cá nhân lại vừa thích hợp cho các thành viên trong gia đình cùng luyện tập. Trong quá trình cùng nhau luyện tập, sự giao lưu sẽ làm tăng thêm tình cảm cha con, vợ chồng, anh chị em trong gia đình, tạo nên bầu không khí thân mật, đầm ấm.