Sách giới thiệu trên 250 vị thực phẩm với những bài thuốc, những thực phẩm đơn giản, thông dụng thường ngày; dễ tìm kiến, dễ chế biến dưới dạng các món ăn ưa dùng như: canh thang, món ăn xào nấu, cháo thuốc, trà thuốc, rượu thuốc, bánh, mứt, bánh bột thuốc, nước ép rau quả v.v... để có thể chữa được một số chứng bệnh thông thường, nhằm bảo vệ sức khỏe trong gia đình, làng xóm và ở mọi nơi xa, gần.